終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房限時網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是班撒帕爾特金柚木渡假村 - 普吉 (及鄰近地區)

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 4 間客房
  • 室外游泳池
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 自助洗衣
  • 野餐區
  • 烤肉架
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 微波爐
  • 電冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立用餐區
  • 免费盥洗用品
  • 花園

鄰近景點

  • 普吉幻多奇 (1.8 公里)
  • 蘭辛格海灘 (3.2 公里)
  • 素林海灘 (4.7 公里)
  • 卡馬拉海灘 (2 公里)
  • 海嘯紀念碑 (2.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

金磚國家領袖十五日在印度旅遊勝地果阿省召開峰會,尋找促進彼此間貿易的方法,而各國在同樣面對解救大量窮人和保護環境的挑戰之際,經濟卻不斷走緩,以下是美聯社依金磚字母排序所整理出各國眼下遭遇的困難和挑戰。

首先是拉丁美洲最大經濟體巴西。巴西今年經濟恐將衰退約百分之三。自羅塞芙總統遭彈劾下台後,繼任者特住宿評價網站梅爾推出的變革雖令市場鼓舞,卻極不受人民歡迎。巴西希望峰會能為本國資訊科技和製藥業帶來商機,並對能源、衛生及重要的農業部門有所幫助。

其次是俄羅斯。俄國在西方制裁與國際油價暴跌後投向了中國大陸的懷抱。去年俄國經濟萎縮百分之三點七,後雖因能源價格反彈而回穩,但國際貨幣基金仍預估該國經濟今年將進一步萎縮百分之零點八,明年才會溫和成長。

而俄印領袖會面也是峰會焦點之一。兩國雖簽署國防與能源協議,卻也同時對於對方與己方的死對頭國家交好感到不爽。俄國對於印度努力與美國建立更緊密的經濟與國防關係感到不安,印度則對俄國近來與巴基斯坦舉行聯合軍演表示惱怒。

再下來是峰會東道主印度。印度百分之七的自助旅行經濟成長率雖居五國之冠,卻也是全球窮入最多的國家,逾半人口每天生活費用不到三點一美元(不到台幣一百元)。

峰會上印度總理莫迪料將要求其他四國相挺,以阻止巴基斯坦支援印屬喀什米爾的分離主義叛軍,但中國不太可能支持批評其親密盟友的聲明。

接著則是中國大陸。大陸經濟雖創下廿五年來成長最慢紀錄,仍為全球第二大經濟體。領導人習近平在峰會上料將尋求擴大中國商品外銷的管道,深受中國便宜進口商品以及對中貿易赤字所苦的其他四國則可能拒絕。

習近平也將藉峰會推銷一帶一路構想,並尋求印度支持,以交換中方支持印度加入「核供應國集團」。

最後則是南非。南非信用評等近來在垃圾等級附近徘徊,經濟也因財長涉嫌詐欺及貨幣重貶而雪上加霜,儘管如此,該國因有巨大的礦產財富,以致仍被其他國家視為珍貴盟友。

工商時報【黃志偉】

智慧教育結合雲端、影音、健康等設計,更能提高學習效果。

「無線關愛學無限 雲遊智慧秀臺南」臺南市雲遊學計畫日前啟動,由華碩與高通、遠傳電信、工業技術研究院攜手響應臺南市政府行動教育方針。

該計畫將為臺南市的11所學校提供650台華碩4G LTE平板NEW ASUS ZenPad 8.0,配備高通處理器與雲遊學影音社群平台,透過科技為師生帶來更多新的學習與課程設計應用。

華碩ZenPad系列平板並採抗藍光螢幕設計,降低長時作業對視力的影響,獨家開發的使用者介面ZenUI亦內建兒童模式,可讓家長協助管理學生對於平板的使用時間以及瀏覽網頁的選擇,讓家長及師長更安心。

一名30多歲身材壯碩的搬運工人常在烈日下揮汗工作,嫌白開水沒味道,可樂、茶飲一箱箱買,口渴了就把飲料當水喝,每天喝3到5罐,某天突然神智不清,緊急送醫發現血糖值破千,才赫然發現他有糖尿病,血糖未控制引起急性腎衰竭,緊急搶救洗腎2周才救回一命。

收治病例的台北榮民總醫院新陳代謝科醫師郭清輝指出,過去20歲以下年輕人多半是遺傳或自體免疫造成第一型糖尿病;但隨著飲食精緻化、糖分攝取過多以及肥胖普遍,不少年輕人罹患第二型糖尿病。

郭清輝說,糖尿病需要長期控制血糖,不少患者患病初期會謹慎控制糖分攝取,但時間一久就疏忽。若血糖控制不佳,可能造成急性腎衰竭,長期下來更會造成視網膜、腎臟、神經病變,以及心臟動脈血管硬化、心臟病、腦中風等,不少糖尿病患最後可能因併發症過世。

要妥住宿優惠善控制血糖,郭清輝建議三大原則。首先必須認識食物,哪些食物該吃,哪些食物不該吃,糖分除了熱量之外沒有其他營養價值,更會使病情惡化,因此口渴時盡量喝白開水,偶爾食欲不佳淺嘗一兩口飲料,絕不可取代日常飲水。

其次經常運動,並將運動融入生活。郭清輝說,1個月爬山1次無法達到運動效果,最好每周運動3次以上,找到自己有興趣的運動,可與朋友一起互相鼓勵督促。

最後是按時服用降血糖藥物,目前降血糖最有效的方式仍是注射胰島素,但也有口服藥物,傳統的降血糖藥物是讓肝臟製造的糖分減少,新型藥物則可幫助糖分經腎臟由尿液排出,藉此降低血糖。

郭清輝說,新型糖尿病藥物只要腎臟功能良好,任何年齡都可使用,排除糖分有助於減重及降血壓。但最重要的是,仍要回歸飲食控制與多運動,有助輕鬆控糖。

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